De Wereld door ADHD-ogen
Stel je voor, je zit in een klaslokaal, omgeven door kleuren, geluiden en bewegingen. Voor de meeste kinderen is dit een normale setting, maar voor een kind met ADHD is dit een eindeloze reeks van afleidingen. Hun brein is als een supercomputer die constant op volle toeren draait, maar zonder effectieve filter om de belangrijke informatie van de ruis te scheiden.Prikkelgevoeligheid: Meer dan Afleiding Alleen Prikkelgevoeligheid bij kinderen met ADHD is niet simpelweg een kwestie van snel afgeleid zijn. Het is alsof elk zintuig op scherp staat. Een tikken van de klok kan klinken als een hamerslag, en een flikkerend licht als een bliksemflits. Probeer je in te leven in een kind met ADHD. Stel je voor dat elke prikkel, elk geluid, en elke beweging je aandacht trekt. Dat maakt het lastig om te focussen op wat de leerkracht zegt. Deze kinderen zijn niet ‘lastig’; ze ervaren de wereld gewoon op een andere manier.De overgevoeligheid bij ADHD kan leiden tot onrust, frustratie en soms zelfs angst in de klas. Hoe kun je hier nu wat meer grip op krijgen? Laten we kijken naar enkele praktische tips die je kunt toepassen, zowel als ouder, leerkracht of coach/therapeut.Een paar handvatten hoe om te gaan met prikkelgevoeligheid bij ADHD:
- Creëer een Rustige Omgeving: Een opgeruimde en prikkelarme ruimte kan wonderen doen. Dit betekent niet dat de ruimte saai moet zijn, maar wel geordend en vrij van onnodige afleidingen.
- Gebruik Hulpmiddelen: Denk aan geluiddempende koptelefoons, een wiebelkussen of bijtketting. Deze voorwerpen kunnen helpen de focus te behouden. Een van de grote voordelen van een onopvallende bijtketting is dat kinderen die zelf kunnen gebruiken wanneer ze aanvoelen wanneer het nodig is, zonder dat het andere kinderen afleidt of de juf/meester gevraagd moet worden om hulpmiddelen (wat vaak een drempel is en ook weer zorgt voor afleiding). Een groot voordeel voor het kind, en ook voor zijn/haar omgeving.
- Routine en Structuur: Voorspelbaarheid is cruciaal. Een duidelijk dagritme biedt houvast en vermindert angst voor het onbekende.
Beweging als Noodzaak
Voor een kind met ADHD is stilzitten geen optie, het is een bijna onmogelijke opgave. Hun lichaam vraagt om beweging zoals een plant om zonlicht vraagt. Hoe zorg je voor meer beweging in de klas? Integratie van Beweging in de Klas:- ‘Beweegmomenten’ inlassen: Korte beweegspelletjes of stretchoefeningen tussen de lessen door kunnen de concentratie bevorderen.
- Stabureau of zitbal: Alternatieve zitplaatsen die beweging toelaten kunnen nuttig zijn. Een zitbal of een bureau waarbij je kunt staan, biedt net die flexibiliteit die nodig is.
- Buitenlessen: Waar mogelijk, geef eens les in de buitenlucht. De natuurlijke omgeving kan wonderen doen voor de concentratie.
Communicatie en Begrip
Communiceren met een kind met ADHD vergt soms een andere aanpak. Het is belangrijk om duidelijk, consistent en positief te zijn. Hoe kun je goed communiceren? Effectieve Communicatietips:- Wees Direct en Duidelijk: Lange uitleg of dubbele boodschappen werken vaak niet. Eenvoudige, heldere instructies zijn effectiever.
- Positieve Bevestiging: Focus op wat goed gaat. Positieve feedback motiveert en bouwt zelfvertrouwen op.
- Luister Echt: Soms is luisteren belangrijker dan spreken. Kinderen met ADHD willen vaak gehoord worden, net als ieder ander kind.
Hoe kunnen ouders van kinderen met sensorische verwerkingsstoornissen helpen bij het aanpakken van uitdagingen met stilzitten en ADHD in de klas?
Ouders van kinderen met sensorische verwerkingsstoornissen kunnen effectieve strategieën toepassen om uitdagingen met stilzitten en ADHD in de klas aan te pakken. Door sensorische verwerkingstips in te zetten, kunnen ze een rustige leeromgeving creëren. Dit omvat het gebruik van fidget-tools en het aanbieden van korte beweegpauzes om de concentratie te verbeteren.
Samenwerking tussen Thuis en School
De brug tussen thuis en school is essentieel. Wat in de klas gebeurt, heeft invloed op thuis en vice versa. Enige tips: Samen Sterker:- Open Communicatie: Regelmatige updates tussen ouders en leerkrachten helpen om op één lijn te blijven.
- Wederzijds Begrip: Erken dat zowel thuis als op school uitdagingen zijn en werk samen aan oplossingen.
- Individuele Aanpak: Elk kind is uniek, dus wat voor de één werkt, werkt misschien niet voor de ander. Wees flexibel in je benadering.
Hoe kunnen kauwkettingen helpen bij kinderen met ADHD in de klas?
Kauwkettingen zijn een waardevol hulpmiddel voor kinderen met ADHD in de klas. Ze bieden een veilige manier om te kauwen, wat helpt bij het verminderen van stress en het verbeteren van de focus. Stoere kauwkettingen jongens maken het voor hen aantrekkelijker om deze technieken toe te passen, waardoor hun concentratie toeneemt.
Bijtkettingen: Slim omgaan met prikkels
Startpakket SensoChew Bijtketting: Regular Bijtketting, Fidget, Kaartje en Doosje
€40.37Oorspronkelijke prijs was: €40.37.€30.95Huidige prijs is: €30.95.Bijtketting Kauwketting Wolf | Wolventand
€14.95Oorspronkelijke prijs was: €14.95.€9.95Huidige prijs is: €9.95.STEVIGE BIJTKETTINGEN Game On Pakket: Game On Bijtketting, Camo Druppel, Bijtdop, incl. Uitlegkaartje
€46.83Oorspronkelijke prijs was: €46.83.€33.95Huidige prijs is: €33.95.Bijtketting Game On | Game Disk | Intensieve Kauwketting
€19.95Oorspronkelijke prijs was: €19.95.€14.95Huidige prijs is: €14.95.Warrior pakket 3x Bijtketting: Helm, Ronde bijtketting, Army Tag, incl. Opbergdoos en Uitlegkaartje
€50.32Oorspronkelijke prijs was: €50.32.€33.95Huidige prijs is: €33.95.Intensief pakket 3x Bijtketting: Dino T-Rex, Ronde bijtketting, Puzzelstuk, incl. Uitlegkaartje
€46.83Oorspronkelijke prijs was: €46.83.€32.95Huidige prijs is: €32.95.Schoolpakket: Bijtketting op School 2
€52.27Oorspronkelijke prijs was: €52.27.€35.95Huidige prijs is: €35.95.Schoolpakket: Bijtketting op School 1
€52.27Oorspronkelijke prijs was: €52.27.€35.95Huidige prijs is: €35.95.Startpakket 3x Bijtketting: Dino T-Rex, Haaientand, Ronde bijtketting
€43.34Oorspronkelijke prijs was: €43.34.€30.95Huidige prijs is: €30.95.Voordeelpakket 3x Lego: Bijtketting Mannetje, Bijtketting Blokje en Bijtdop
€38.34Oorspronkelijke prijs was: €38.34.€30.95Huidige prijs is: €30.95.